¿Medicinas alternativas?

La medicina alternativa es cualquier tratamiento cuya eficacia y seguridad no han sido comprobadas mediante estudios controlados y contrastados.
Un medicamento convencional requiere un mínimo de diez años de autorización y experimentos mientras que los preparados alternativos salen al mercado sin pasar controles exhaustivos. Por eso el Ministerio de Sanidad y Consumo no los considera verdaderos medicamentos, lo que sí hacen las autoridades es comprobar que son sustancias inofensivas para el organismo.
Hay muchos tipos de medicinas alternativas, aquí unas cuantas:

- Acupuntura: es una técnica de medicina tradicional china, que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y bienestar del paciente. A parte de insertar las agujas de acupuntura y rotarlas para tonificar o dispersar, también se utilizan las moxas. La técnica más extendida es un puro o cono de artemisa que se enciende para calentar un punto o bien se corta un trozo y se coloca en el mango de la aguja, dejando que se consuma totalmente.

- Yoga: Es uan disciplina tradicional originada en la India, que busca el equilibrio y el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a la relajación y meditación. El yoga cuenta con varias técnicas y estilos que se adaptan a todo tipo de personas en sus necesidades y capacidades:
* Hatha Yoga: práctica de posturas corporales que aportan firmeza y elasticidad a los músculos.
* Bikram Yoga: cuenta con 26 posturas que se utilizan en el Hatha Yoga pero a 42º durante 90 minutos.
* Ashtanga Yoga: donde la respiración es muy importante, debe ser energética, calmante y meditativa.
* Iyengar Yoga: las posturas del cuerpo se ejecutan con precisión y elegancia, cuidando los detalles y la correcta alineación del cuerpo.
* Kundalini Yoga: técnicas de respiración profunda con el estómago, para conseguir que el sistema nervioso sea más fuerte y tener mejor control del estrés.
* Power Yoga: fusión de técnicas a través de movimientos fluidos y la respiración sonora.

- Quiromasaje: es un método de valoración y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y transmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos y tejidos del cuerpo humano. Que tiene a la vez, efectos reguladores sobre el dolor, la sensación general de energía, los estados de ánimo, el cansancio, etc. Los beneficios del masaje son desde proporcionar relajación y favorecer el sueño hasta aliviar y eliminar dolencias concretas del cuerpo y/o del organismo.

- Osteopatía: consiste en un sistema de técnicas prácticas orientadas a aliviar el dolor, restaurar funciones y promover la salud y bienestar. Trata las disfunciones, la hipermovilidad o hipomovilidad que se encuentran en la columna vertebral, las articulaciones, el sistema nervioso, el sistema muscular, las vísceras y el cráneo.
Busca recuperar el equilibrio corporal perdido, ningún tratamiento es igual a otro y se debe seguir siempre un enfoque personal único. Hay 3 tipos de osteopatía, dependiendo de donde se centre, puede ser osteopatía visceral, osteopatía cerebral, y osteopatía craneal.

- Homeopatía: se caracteriza por el empleo de preparados altamente diluidos que pretenden crear los mismo síntomas que sufre el paciente. La homeopatía propone una aproximación holística a la salud a partir de los siguientes principios: la integración del individuo con la naturaleza, el equilibrio individual, la existencia de un "dinamismo vital", que regeneraría de forma natural los daños causados por las enfermedades, la individualidad del organismo de cada persona y la dilución extrema.

- Fitoterapia: es la ciencia que se ocupa de estudiar las plantas medicinales o sus derivados con el objetivo de prevenir o curar las enfermedades. Las principales preparaciones de fitoterapia se basan en utilizar la planta fresca o seca y extraer los principios medicinales utilizando algún disolvente. Sus efectos se producen normalmente a largo plazo y puede tener efectos secundarios si no son usados adecuadamente.

- Musicoterapia: es el manejo de la música y sus elementos musicales (ritmo, sonido, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta cualificado con un paciente o grupo, es un proceso creado para facilitar y promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización, y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas.